08 Eylül 2008 Pazartesi 19:53  İstanbulluları Sevindiricek Haber 13:22:26  Sağlıklı Bir Oruç İçin Bilinmesi Gerekenler 13:17:47  Sahur Ve iftar Menüleri-Öneriler 13:15:55  Aşk-ı Memnu 08:24:49  iftar saatleri 09:28:32  Ümit Özat Kalp Krizi Geçirdi 22:15:01  Oruç 16:44:59  iftar duası 16:42:38  Teravih Namazı 16:36:56  Orucu Bozan Şeyler 16:30:42  
 Çok Okunanlar
 Sahur Ve iftar Menüleri-Öneriler  Aşk-ı Memnu
 iftar saatleri
 İstanbulluları Sevindiricek Haber
 Sağlıklı Bir Oruç İçin Bilinmesi Gerekenler
 Çok Yorumlananlar
 Sahur Ve iftar Menüleri-Öneriler  Sağlıklı Bir Oruç İçin Bilinmesi Gerekenler
 iftar saatleri
 Aşk-ı Memnu
 İstanbulluları Sevindiricek Haber
HASTALIKLARI ÖNLEYEN YİYECEKLER!
Yiyeceklerin mücizelerini artık duymayan kalmamıştır.Nar,Kivi,Arpa,Kızılcık,Brokoli ve Kefir in Yararları sizler için sıraladık.
Nar
Kırmızı şarap ve yeşil çayda bulunandan daha çok antioksidan içerir. Bu sebeple araştırmalarda cilt, prostat ve akciğer kanseri hücrelerini engeller. Nar suyu beyin deformasyonunu önler ve Alzheimer a karşı koruyucudur. fareler üzerinde yapılan araştırmalarda nar suyu içenlerin labirent testini daha kolay başardıkları belirlendi. Özellikle diabet hastaları üzerinde yapılan araştırmalarda, düzenli olarak nar suyu içmek kötü kolesterolü önler. Damarları güçlendirir.

Kivi
Bu meyveyi kabuğuna bakarak değerlendirmeyin. Kahverengi kabuğunun altında parlak yeşil antioksidan ve lif deposu bir meyve bulunuyor. Kivi radikallerin vereceği zararlardan vücudu korur, içerdiği yüksek E vitamini hücreleri yeniler, güçlendirir. Mısır dışındaki diğer tüm sebze ve meyvelerden daha yüksek E vitamini içerir. Ayda 2-3 kivi yemek pıhtılaşma riskini önler. Kandaki yağ oranını azaltarak kalp krizi riskini % 15 daha azaltır.

Arpa
Buğday, yulaf gibi arpa da yüksel lif içerir. İşlenmiş unda da vardır. Bu tür besinlerin kötü kolesterolü % 17.4 oranında düşürür. Beslenme listelerine arpa eklenen kişilerde kandaki yağ oranının azladığı da biliniyor. Bunun yanı sıra kandaki şeker ve insülin oranını düşürür. Bu nedenle arpa Tip 2 diyabet hastalarına öneriliyor.

Kızılcık
Kızılcık oldukça yüksek antioksidan içerir. Kanser türlerinden, idrar yolu enfeksiyonundan korur, hatta dişetini güçlendirir. Kızılcık suyu enfeksiyona neden olan bakterileri, E.coli yi yok eder. Her gün kızılcık suyu içmek de, çarpıntıyı önleyerek, damarların daha esnek ve güçlü hale gelmesini sağlıyor.

Brokoli
Haftada üç gün borkoli yemek en az 20 farklı rahatsızlığı önler. Vücutta bulunan kanser hücrelerinin büyümesini önler veya onları yok eder. Yarım kase brokoli yüksek kolesterolü düşürüyor, kalbinizi korur. Gözün retina hücrelerinin, güneşin UV ışınlarından zarar görmesini önler.

Kefir
Bir çeşit bakterinin süte karıştırılmasıyla hazırlanan kefir yüksek seviyede kalsiyum içerir. Araştırmalarda kefirin, yiyecek alerjilerine karşı bağışıklığı güçlendirdiği, 50 yaş üzeri kadınları akciğer kanseri riskinden koruduğu ve yüksek laktoz seviyesi sebebiyle laktoz seviyesi düşük kişiler için de faydalı olduğu belirtiliyor.
19:23:14
08 Eylül 2008		 Bu haber  160  kere okundu Yazıcıya Yolla
      YORUMLAR
         BU HABERE YORUMUNUZU EKLEYİN
İsim
E-posta
Başlık
Yorum
       Tüm alanlari doldurmaniz gerekmektedir

Enfes.NET Alt Menü

Evlilik Dersleri | Aşk Testi | Aşk Resimleri | Gül Resimleri | Aşk Dizeleri | Mesajlar | Şiirler | Aşk Sözleri | Aşk türleri | Aşk Dersleri | Felsefi Sözler | Ata Sözleri | Günaydın Mesajları | Maniler | Özür mesajları | Küfürlü Mesajlar | Teklif Mesajları | Yalnızlık Mesajları | Geçmiş Olsun Mesajları | Nefret Mesajları | Kutlama Mesajları | Asker Mesajları | Komik Mesajlar | Babalar Günü Mesajları | Anneler Günü Mesajları | Sevgililer Günü Mesajları | Yıl Dönümü Mesajları | Doğum Günü Mesajları | Ayrılık Mesajları | Dostluk Mesajları | Anlamlı Sözler | Aşk Mesajları | Galatasaray Mesajları | Kandil Mesajları | Cam Balkon | Aşk | Sevgi Mesajları | Sitem Mesajları | Enfes Script | Öpüşme | Öpüşme Şekilleri | Saç Modelleri | Saç Bakımı | Yeni Yıl makyaj Trendleri | Aşk Videoları | Aşk Şiirleri | Makyaj Hileleri | Cilt Bakımı | Gelin Saçı | Güzel Sözler

| Sohbet Odaları |
Untitled Document
  Hava Durumu
ANKARA
ANKARA
ANKARA
ANKARA
ANKARA
 Günün Resmi
Masa Üstü Resimleri
 Son Eklenen 5 Video
Sertab Erener Hayat Beklemez
Mematinin Türküsü Kurtlar Vadisi
Mustafa Uluköylü Aşk Şiiri
Son Eklenen 5 Resim
Galatasarayi resmi
Masa Üstü Resimleri
Aşk Kokan resim
Cici bebek
Güzel Bebek
Iletisim | Anasayfam Yap | Sik Kullanilanlara Ekle
Enfes.NET : 06-22-2005 Tarihinde yayın hayatına başlamıştır. Web Sitemiz Google aramalarında ; aşk, aşk sözleri, fotoğraflar, gül resimleri, maniler, mesajlar, aşk mesajları, aşk şiirleri, aşk hikayeleri, şarkı sözleri, güzel sözler, öpüşme, saç şekilleri, öpüşme şekilleri,diyet, güzel resimler, video izle, ev dekorasyon, yerli diziler, moda, sinema, sağlık, diyet, egzersiz, astroloji, rüya yorumları, rüya tabirleri, fıkralar, cinsellik, erkek moda, 2007 moda, 2008 moda, abiye, cam balkon, katlanır cam, barkod, patent, marka, cam balkon sistemleri gibi aramalara öncülük eden kaliteli bir web sitedir. Sitemizin içerikleri gelen talepler üzerine düzenlenip güncellenmektedir. Son Güncelleme : 26.08.2008 Saat 15:26:58 dır. Eğlence